Wat is een tenniselleboog?

Oorsprong, oorzaak, help!

 

Op deze pagina leert u alles over epicondylitis, de prevalentie ervan, behandelmethoden, medische uitleg en nog veel meer.

Ontwikkeling van epicondylitis

Tenniselleboog of golferselleboog (epicondylitis) wordt veroorzaakt door trekkrachten in de strek- en buigspieren van de hand en hun pezen. Deze negatieve trekkrachten hebben een permanent effect op de peesaanhechtingen bij de elleboog en veroorzaken letsel in de vorm van microscheurtjes.

Meer gedetailleerde informatie en bewijzen vind je verderop op deze pagina.

Effectieve hulp voor epicondylitis

Dus als trekkrachten de oorzaak zijn van tenniselleboog en golferselleboog, moet het eenvoudig zijn om ze te bestrijden en te neutraliseren met een contra-tractie principe. Onze unieke Masalo® Manchet is met dit in gedachten gemaakt. Het creëert een contra-tratctie en ontlast de peesaanhechtingen onmiddellijk en duurzaam.

Als je precies wilt weten hoe dit principe werkt, klik dan hier.

Definitie en ontwikkeling

Tenniselleboog, golfelleboog, muiselleboog – dit zijn allemaal spreektaaltermen voor epicondylitis. (Bron: Wikipedia)
In medische terminologie wordt de blessure ook wel epicondylopathie, epicodylosis of epicondyalgie genoemd.

De termen tenniselleboog en golferselleboog zijn afhankelijk van welk spiergebied en welke peesaanhechting is aangedaan.

De buitenste pees, op de epicondylus radialis, wordt meestal aangeduid als tenniselleboog, terwijl de binnenste pees, op de epicondylus medialis, bekend staat als golferselleboog of golfelleboog.

De termen tennisarm en golferselleboog, komen overigens voort uit het feit dat veel tennissers en golfers tijdens hun actieve sportcarrière met deze blessure te maken krijgen. De kracht van de vele treffers en een mogelijk verkeerde racket/clubpositie dragen bij aan de grote verspreiding van deze blessure in sportkringen.

Een nieuwere term voor epicondylitis is muizenarm, omdat steeds meer mensen worden blootgesteld aan deze blessure door computerwerk.

Net als de tennisarm en golfelleboog, wordt met name de muisarm geassocieerd met de mechanismen van ontwikkeling van het repetitive strain injury syndrome. (RSI-syndroom – letsel veroorzaakt door herhaalde stress of spanning. (Bron: Wikipedia)

In principe kan epicondylitis optreden tijdens alle activiteiten die de arm belasten, zelfs een verkeerde slaaphouding kan de trigger zijn. De meeste getroffen patiënten hebben nog nooit in hun leven tennis of golf gespeeld, maar hebben toch last van een tennis- of golferselleboog.

Tenniselleboog? Golferarm?
Wat is dat precies?

Bij elke beweging van de arm, vingers of pols werken trekkrachten van de onderarmspieren en pezen in op de peesinbrengingen (epicondyli) bij de elleboog. Onwennig hoge belastingen, inspannende of herhaalde bewegingen van de arm kunnen leiden tot verwondingen in de vorm van microtears op deze pezen, die vervolgens ontstoken kunnen raken. (Bron: Netdoktor), (Bron: Wikipedia)

Schema van de oorzaak van epicondylitis, tenniselleboog, Masalo KG golfelleboog

Met toenemende leeftijd neemt de kans toe dat de blessure/ziekte chronisch wordt, omdat de collageenproductie vanaf ongeveer 40 jaar afneemt en de pezen aanzienlijk minder elastisch en veerkrachtig zijn.

De pijn kan optreden in rust en ook tijdens het sporten, afkomstig van de geblesseerde pezen en/of door ontsteking.

Oorzaak van epicondylitis

Net als de intensiteit van de pijn is ook de aanleiding voor epicondylitis individueel en varieert deze. Getroffen zijn actieve mensen zoals ambachtslieden, kantoormedewerkers (pc-werk; muisarm), magazijnmedewerkers, winkelmedewerkers, huisvrouwen, sporters, hobbytuiniers, enz.
Breien, tuinieren of sneeuw scheppen en soortgelijke activiteiten kunnen deze verraderlijke ziekte ook uitlokken.

Epicondylitis wordt vaak veroorzaakt door een ongewone en ongebruikelijke activiteit, zoals een verhuizing, een grote schoonmaak, bouwwerkzaamheden, speciaal werk op het werk, uitglijden op sneeuw en ijs en jezelf ondersteunen met je hand, of vele andere dingen. Als de microscheurtjes zich eenmaal hebben gevormd bij de peesaanhechtingen, worden ze steeds meer belast en geïrriteerd door alledaagse activiteiten zoals handen schudden, de hand en vingers bewegen, tanden poetsen, haren kammen of professionele en sportgerelateerde bewegingen.
De vicieuze cirkel begint en de trekkrachten doen hun werk.

Overigens hebben zowel de tenniselleboog als de golfelleboog dezelfde oorzaken, waarbij de belastende activiteit de beslissende factor is voor het optreden van het letsel aan de mediale of radiale epicondylus.

Mama met twee kinderen wiegt haar kroost terwijl ze de Masalo manchet draagt voor tenniselleboog, golferselleboog en muizenelleboog
Man met decoupeerzaag werkt met Masalo manchet tegen tenniselleboog, golferselleboog, muizenelleboog

Gevolgen van epicondylitis

Voor patiënten met een tenniselleboog of golferselleboog betekent de diagnose epicondylitis vaak een grote verstoring op veel gebieden van het leven en een aanzienlijk verlies van levenskwaliteit.

Afhankelijk van het verloop en de ernst van de verwonding/ziekte kunnen zelfs eenvoudige dagelijkse activiteiten zoals een koffiekopje optillen, autorijden, de tafel dekken of handen schudden gepaard gaan met zeer hevige pijn.

Het belangrijkste symptoom is een stekende pijn in de elleboog die, afhankelijk van de intensiteit, ook kan uitstralen naar de schouder en hand.

Afhankelijk van of je een tenniselleboog of golfelleboog hebt, kunnen deze symptomen aan de buiten- of binnenkant van de elleboog optreden door draaiende bewegingen of iets dergelijks.

De eerste behandeling voor een tenniselleboog is meestal een cortisone-injectie om de ontsteking te bestrijden. Dit werkt echter niet tegen de fysieke krachten. Hiervoor worden vaak conventionele braces of bandages voorgeschreven. Deze tennisarmsteunen, braces, spalken en orthesen werken allemaal volgens een compressieprincipe. Het doel is om de pezen te ontlasten door druk uit te oefenen op de spierbuiken.

De Masalo® Manchet werkt zeer succesvol volgens een heel ander en innovatief principe.

De spieren en pezen van de onderarm zitten “vast” aan de twee peesaanhechtingen op de elleboog. Elke beweging van de vingers, spieren en arm oefent trekkrachten uit op deze twee punten. Overbelasting veroorzaakt blessures in de vorm van microtears/microtrauma’s.

Je kunt het effect van deze trekkrachten op je eigen arm zien:
Als je je arm op een tafel legt en je vingers beweegt, kun je de beweging op de buitenste epicondylus zien.
Of sluit je hand een paar keer tot een vuist en open hem weer. Als je nu met je andere hand het onderste deel van je onderarm in het gebied van de peesaanhechtingen bij de elleboog vasthoudt, voel je hoe de spieren – de trekkrachten – werken.

Als trekkrachten de blessure veroorzaken en deze bij elke beweging verergeren, is het dan niet het beste om het getroffen gebied te ontlasten met een contra-tractie?

Zodra de trekkrachten worden geabsorbeerd door een contra-tractiesysteem, moet dit dan niet duidelijk het genezingsproces ondersteunen en de pijn verlichten of zelfs wegnemen?

Trekkrachten? Contra-tractie!

Dit is precies wat de Masalo® Manchet doet. Het contra-tractiesysteem biedt onmiddellijke en blijvende verlichting voor het getroffen gebied. De pezen worden beschermd, de pijn wordt verlicht en de genezing wordt positief ondersteund – zelfs als de arm gebruikt blijft worden. Het unieke ontwerp van de Masalo® Manchet betekent dat deze 24 uur per dag kan worden gedragen, dag en nacht.

Deze nieuwe tenniselleboogbehandeling pakt de oorzaak direct aan en volgt een logisch principe als alternatieve of aanvullende therapie. Het effect is direct voelbaar.

Sleep de schuif helemaal naar rechts om de oorzaak van de pijn te zien – sleep de schuif naar links om te zien hoe de Masalo® Manchet werkt tegen tenniselleboog, golferselleboog, muizenelleboog (epicondylitis).

Hoe werkt de Masalo® Manchet?

Man helpt bij het aanbrengen van de Masalo Cuff MED tegen tenniselleboog, golferselleboog, muiselleboog
De Masalo® Manchet werkt met het beproefde contra-tarctie principe, dat nog steeds uniek is op het gebied van hulpmiddelen bij epicondylitis.

De comfortabele onderarmmanchet van de Masalo® Manchet wordt ongeveer in het midden van de onderarm geplaatst en vastgezet met de hoogwaardige en zeer duurzame klittenbandsluiting.
De bovenarmband wordt vervolgens ook vastgemaakt met klittenband en aangepast aan de activiteit en belasting.

Dankzij het unieke en gepatenteerde ontwerp houdt de bovenarmband bij elke beweging. De trekkrachten worden verminderd of volledig gestopt door het beproefde contra-tractie principe, waardoor het getroffen gebied wordt ontlast. De negatieve trekkrachten worden onschadelijk omgeleid naar de bovenarmband.

Vrouw draagt 's nachts Masalo manchet tegen tenniselleboog, golferselleboog, muizenelleboog
Dit geeft de aangetaste pezen de kans om te genezen, hoewel de arm nog steeds gebruikt en belast kan worden.

De Masalo® Manchet kan preventief worden gedragen en biedt onmiddellijke verlichting bij acute en chronische epicondylitis.

De manchet kan en moet indien mogelijk aanvankelijk 24 uur per dag worden gedragen, zodat de pezen permanent worden ontlast – ook ’s nachts – en de slaap niet wordt verstoord door ongecontroleerde bewegingen.

In tegenstelling tot “normale” bandages of epicondylitisbraces, belemmert de Masalo® Manchet de bloedsomloop niet omdat hij niet met compressie (druk) werkt en daarom permanent gedragen kan worden.

Als hij op het werk of tijdens het sporten wordt gedragen, kan hij de ontwikkeling van kracht bevorderen.
Zoals de ervaringen van andere patiënten laten zien, is het zelfs mogelijk om met de Masalo Manchet weer zonder pijn te sporten ondanks epicondylitis/epicondylopathie.

Bij het tennissen is uit de ervaringen van andere klanten gebleken dat de positie van het racket verbetert. De stabilisatie van de elleboog leidt tot meer slagkracht. Mensen met de manchet hebben ook baat gehad bij andere sporten zoals krachttraining, speerwerpen, handbal en volleybal.



BESTEL NU!

Bestel 100% veilig en gemakkelijk in onze online shop!
Gratis verzending naar Nederland, België en Luxemburg!